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最初夕飯後に!4粒から始めたらスッキリ感があまりなく!思いきって夕飯後に8粒に増やして飲んで寝たら!翌朝には本当にスッキリ出ました。私はセンナが合わない訳ではないのでリピしてます。そんなにスッキリとまでは出なかったですが、少し出ました。

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